Monday, August 31, 2009

Maha melihat


seiring waktu berlalu
tangis tawa di nafasku
hitam putih di hidupku
jalani takdirku

tiada satu tersembunyi
tiada satu yang terlupa
segala apa yang terjadi
Engkaulah saksinya

Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Melihat
Kau yang Maha Pemaaf
PadaMu hati bertobat

Kau yang Maha Pengasih
Kau yang Maha Penyayang
Kau yang Maha Pelindung
PadaMu semua bertekun

yang dicinta ’kan pergi
yang didamba ’kan hilang
hidup kan terus berjalan
meski penuh dengan tangisan

andai bisa ku mengulang
waktu hilang dan terbuang
andai bisa ku kembali
hapus semua pedih

andai mungkin aku bisa
kembali ulang segalanya
tapi hidup takkan bisa
meski dengan air mata

untuk mu

selamat meneruskan perjalan
aku berhenti untuk memberimu jeda
dan tinggal sejenak untuk mempersiapkan bekalku
nikmati perjalananmu
biar ku lintasi sisa tujuan kita
sendiri...

Wednesday, August 26, 2009

lagi kangen

engga tau kenapa hari ini tema nya lagi "kangen"...ok lets explain 1 by 1

1. Kangen sama G7 (Mulan,Lis,Gita,Pipit,Riska,Yessi,dan Me of course) secara udah lama banget ga kumpul bareng2 kaya dulu lagi. Yah wajar sekarang beda sama dulu yang masih pada single yang mau keluar kapan ajah ya hayu,mau kemana hayu,makan,shopping,ato bahkan cuma sekedar ngumpul buat cerita2 hari..belakangan si Mulan mulai gencar sms-in yang lain buat acara buka puasa bareng tapi belum ngedapetin fix tanggal sama tempatnya.

2. Kangen sama anak 2.2 Vegas lengkap dengan segala ke gokilan dan kesotoyan yang kadang2 bermakna dan selalu menjadi cerita..Lama juga ga ngumpul bareng terakhir mungkin sekitar beberapa taun yang lalu..belakangan cuma ngobrol di FB aja dan dika ngerencanain buat ngadain reunian..yah we'll see aja deh

3. Kangen sama anak SD 03...kalo yang ini hhmmmmm 15 taun ga ketemu dan pasti nya udah pada bertransformasi semua ya...belum lama ketemuan tapi ga lengkap cuma sama rosyid,gita,yuni,ledi,uci,ama aisyah aja...belakangan ocit kirim msg buat ngadain bukber bareng yang coba untuk ngundang lebih banyak lagi personil 03 laen nya...lagi2 we'll see aja..

4. Kangen sama Yan..hhmmmmmm ga tau deh nih orang kalo baca ini akan berasumsi gimana tapi yang jelas aku kangen banget saat2 bareng sama dia (halah2 dangdut bgt ga ya???? :D),share banyak hal yang kadang2
out of my mind,... ilang gitu aja..hhhuuuu seenak2nya deh..hhmmmm gapapa mungkin sekarang dia lagi belajar untuk menjadi lebih baik (itu sih yang di omongin dulu),lagi berlari untuk mengejar obsesi (kalo larinya berdua sama aku pasti aku ketinggalan jauh karena dia pasti larinya cepet hehehe),lagi belajar dan mencari ilmu tentang hidup sambil menikmati hidupnya yang sekarang. Yah dimanapun,gimanapun dan apapun dia sekarang semoga dia menjadi orang yang lebih baik lagi,bisa meraih semua obsesi2 nya dan satu saat nanti kalo kita ketemu lagi aku harap dia masih mau menyapa diri...heeyyyy Pakde...

5. Kangen sama keluarga besar Sumitro...Kaya nya sih bakalan ada reuni akbar keluarga Sumitro tapi belum tau kapan...Ayo donk Mba Yet..kapan nih acaranya..kaya seru kalo kita semua kumpul..nyekar ke makam mbahTri sama mbahKung dan kita bisa liburan ke Bali...huhuhuhuhu kapan yaaaa??????

6. Kangen sama Rafting...hahaha secara baru aja rafting dan mau laaagggiiiiiiii

7. Kangen sama buku2 tercinta yang masih
waiting list buat dibaca...maaf ya sahabat2 buku ku belum sempet nih padahal kangen banget dapet transferan ilmu dari kalian semua :(

8. Kangen sama toko buku...asli udah berapa bulan ya aku ga ngedatengin
one of my favourite place itu?????

Yaaaa sekarang lagi ngerasa yang kaya gitu sih Kangen2an yang mungkin cuma bisa dirasain sendiri,sekarang jalanin apa yang ada dulu, belajar lebih banyak dan menikmati hidup yang diberikan sama Allah.... Really miss you All...

ga jelas

mencoba hadir dengan kesederhanaan
dalam ketidakmengertian
dan selalu mencoba memberi sedikit arti
bagi hati yang kembali berseri



Saturday, August 22, 2009

7 keajaiban air mata

7 Keajaiban Air Mata


Jakarta, Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Kelamaan menangis memang bisa bikin mata merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata bisa jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Apa saja?

Dikutip dari Beliefnet, Jumat (21/8/2009), ini dia 7 keajaiban yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan berair mata.

1. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteri
Tak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 menit.

3. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun.

Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.

5. Mengurangi stres
Bagaimana menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.

Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.

6. Membangun komunitas
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.

Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena Anda bisa menangis meledak-ledak.

Siapa bilang air mata itu cengeng, justru bagus loh hehehe
Jadi, tidak apa-apa kalau Anda menangis sesekali.

Wednesday, August 19, 2009

cry for those heart


Kulukiskan kembali sebuah ingatan
Yang mungkin telah terlupakan
Jauh dulu…
Menapaki kembali sebuah lintasan
Yang bernama kenangan
Membawa kembali sebuah cerita
Yang tertulis dengan tinta dinamakan cinta
Menapaki bias masa lalu yang enggan beranjak
Menari-nari di langit jingga alam khayal
Menikmati sebuah bianglala kehidupan yang nyata seakan semu
Ajari aku bangkit dari jatuh ini
Ajari aku tersenyum dalam luka ini
Ajari aku bernafas tanpa mu


Tuesday, August 18, 2009

holiday trip



banyak banget hal2 baru yang aku dpt belakangan ini dan yang paling baru adalah Rafting...akhirnya ngerasaain juga tuh wild advanture yang satu itu...seruuuuuu wah sangat menyenangkan,sempet di undur dari waktu yang kita planning akhirnya 17 Agustus 2009 meluncurlah kita ke arus liar citarik Sukabumi,yang ternyata jauuuhhnya sangat.Berangkat dari Depok jam 8 pagi nyampe 12 siang,capenyaaa di perjalanan..tapi ada satu yang menarik ternyata di sukabumi kalo pas 17an itu pasti ada karnaval yang isi gabungan dari berbagai macam desa juga berbagai macam kratifitas yang paling penting orang2 yang ada dipemerintahannya juga ikut karnaval dan itu bikin macet jalan raya.Begitu nyampe kita makan siang dulu nah setelah itu...We on action. Aku bareng2 adrian sama fitri yang kita semua baru kenal dan kita dpt guide nya seru dan usil juga namanya kang umay.Perjalanan rafting 4 kilo buat pemula macem kita2 ini lumayan bikin cape selain jeram yang agak2 bikin badan kebanting2, seru bisa teriak2 sepuasnya lepasin dulu yang bikin mumet,lupain dulu kerjaan,lupain dulu bos yang nyebelin hehehe,sampe finish kita makan kelapa muda..hhmmmm nikmat sungguh,balik ke tempat awalnya kita di jemput sama truk...wah ini salah satu bagian dari wild advanture juga,kenapa??? karena tracknya naik turun dan berliku2 plus terjal pula,yang paling dahsyat drivernya "tak berhati nurani" hihihi maksudnya bener2 ga peduli jalan..hajar bleehhh,kalah kayanya wahana ekstrim di dufan...but really fun. Sampe di sana bersih2 dulu,liat foto2 waktu lagi berarung jeram,foto2 lagi yaaaa pokonya foto2 itu penting,,,secara semuanya banci kamera. Time for dinner kita meluncur ke Pelabuhan ratu,makan di salah satu tempat makan sea side disana..trus foto2 lagi di pantainya...sempet ngeliat sun set sih...hhmmm indahnya, just remaind me of someone out there..:D. Selesai makan we ready to go home...perjalanan yang agak2 horor di mulai lagi deh...tapi tetep seru2an...yup thats my great holiday with my friends and new friends..buat semuanya tengkyu yaaaa....inget kita punya planning lagi loh bulan november and it must be greater pastinyaaa..

Thursday, August 13, 2009

:(

dia tersenyum di ujung hari yang melelahkan
berbagi cerita hari dan cerita hati yang kian bersemi
aku mencintaimu...begitu kata hati yang semakin terusik
tanpa sempat untuk dilantunkan oleh sang hati

kini hati itu bersekutu dengan rindu
selalu...
bergumul dengan hari yang kian membisukan hadirnya

entah kapan akan kembali
dan melanjutkan lantunan yang kian sayup


Friday, August 7, 2009

one day in your life

One day in your life…
You’ll remember a place
Someone touching your face…
You’ll come back and you’ll look around YOU

One day in your life…
You’ll remember the love you found here
You’ll remember me somehow
Though you don’t need me now…
I will stay in your heart…
And when things fall apart
You’ll remember one day . . .

One day in your life
When you find that you’re always waiting…
For a love we used to share
Just call my name, and I’ll be there…

You’ll remember me somehow
Though you don’t need me now…
I will stay in your heart…
And when things fall apart
You’ll remember one day . . .

Saturday, August 1, 2009

hey kalian

coba tolong dengarkan
sekali ini saja...

biarkan ia menyapa
bahkan jika engkau mengijinkan
biarkan ia merasakan

coba tolong dengarkan
sekali ini saja....

mungkin

mungkin...
selalu ada mungkin yang tersembunyi diantara kemungkinan

setitik...
setetes...
seberkas...

pasti ada mungkin walaupun terbias dan meninggalkan bekas